Kemarau 2026 Datang, Dinkes Kaltim: Jangan Kasih Kendor Jaga Kesehatan!
Samarinda, nusaetamnews.com : Buat warga Kaltim, siap-siap “pasang badan”! Pasalnya, puncak musim kemarau diprediksi bakal melanda di bulan Juli sampai Agustus 2026. Kepala Dinkes Kaltim, Jaya Mualimin, mewanti-wanti kita semua untuk lebih aware sama potensi penyakit yang hobi mampir pas cuaca lagi terik-teriknya.
Penyakit yang Wajib Masuk “Radar” Kamu
Nggak cuma dehidrasi, ada beberapa gangguan kesehatan yang rawan banget menyerang saat musim panas:
- ISPA: Debu jalanan bisa jadi musuh nomor satu pernapasan.
- Dispepsia: Masalah pencernaan yang sering muncul kalau pola makan berantakan.
- Penyakit Kulit: Paparan sinar UV dan debu bisa bikin kulit rewel.
- DBD & Leptospirosis: Waspada juga di masa transisi musim, jangan biarkan genangan air jadi sarang nyamuk!
Starter Pack Anti-Tumbang ala Dinkes Kaltim
Biar tetap produktif dan nggak gampang sakit, coba deh lakuin tips simpel tapi krusial ini:
- Masker On! Selalu pakai masker kalau lagi outdoor buat filter debu.
- Stay Hydrated: Jangan tunggu haus baru minum. Air putih adalah kunci!
- Cuci Tangan is Must: Kebiasaan bersih ini wajib lanjut terus, ya.
- Makan Bergizi & Olahraga: Cukup gerak tapi jangan sampai overwork yang bikin fisik drop.
- Stay Indoor: Kalau nggak ada urusan penting banget, mending chilling di rumah aja biar nggak terpapar panas ekstrem.
Ngerasa Kurang Fit? Cek Gratis Pakai KTP!
Gak perlu nunggu parah buat ke dokter. Dinkes Kaltim sudah nyiapin fasilitas Cek Kesehatan Gratis (CKG) di 188 Puskesmas. Caranya gampang banget, cuma perlu bawa KTP doang!
“Kalau mulai ngerasa ada keluhan, jangan ditunda. Langsung gas ke Puskesmas atau RS terdekat,” pesan Jaya Mualimin. (ant/one)